Abyste si mohli efektivně pamatovat údaje, ať už velké nebo malé, potřebujete si vytvořit užitečné postupy a údaje.
Tipy pro užitečné postoje:
- Mějte opravu zájem a touhu si něco zapamatovat.
- Věnujte pozornost tomu, co si máte zapamatovat
- Informaci si vtiskněte do mysli jasně a správně hned poprvé, co se s ní setkáte.
- To, co se chcete naučit, si spojte s jinými příbuznými informacemi.
- Vždy si říkejte a myslete si, že si to zapamatujete. Úmysl zapamatovat je základem.
Tipy pro užitečné postupy
- Přemýšlejte o vzájemném propojení údajů, které se máte naučit a pokud to jde, vytvořte si vizuálně zapamatovatelnou strukturu.
- Pokud pracujete s více údaji, než s pěti, shrňte je do několika logicky vytvořených skupin.
- Zpracujte informace s využitím několika smyslů, když na ni myslíte. Nahlas si říkejte, na co si dokážete vzpomenout z materiálu, který jste četli a následně si ověřte, jak jste přesní nebo diskutujte s ostatníma o tom, co se právě učíte.
- Prostudované informace si opakujte do 24 hodin poté, nejlépe před spaním.
- Používejte mnemotechnické pomůcky, které mají souvislost s materiálem, který si chcete zapamatovat.
Abyste si zapamatovali dlouhý text, měli byste:
Průběžně se seznamovat
- Vtiskněte do paměti vnitřní organizaci textu, dřív než jej začnete číst
- Spojte si informace s nějakou příbuznou vnější informací
Vybírat a rozdělovat
- Rozdělte si materiál do částí, které odpovídají jeho organizaci a žádná z částí by neměla obsahovat víc než sedm položek
Pečlivě zpracovat
- Zpracujte části materiálu jednu po druhé7Zapište si a prodiskutujte s ostatními své úvahy o materiálu, který si chcete zapamatovat.