Potřebujete poradit?

Petra Vitinová

Po - Pá:
9:00 - 17:30

Tel: 777 779 226

E-mail: info@euagency.cz

Principy pro efektivní zapamatování

 

Abyste si mohli efektivně pamatovat údaje, ať už velké nebo malé, potřebujete si vytvořit užitečné postupy a údaje.

Tipy pro užitečné postoje:

  • Mějte opravu zájem a touhu si něco zapamatovat.
  • Věnujte pozornost tomu, co si máte zapamatovat
  • Informaci si vtiskněte do mysli jasně a správně hned poprvé, co se s ní setkáte.
  • To, co se chcete naučit, si spojte s jinými příbuznými informacemi.
  • Vždy si říkejte a myslete si, že si to zapamatujete. Úmysl zapamatovat je základem.

Tipy pro užitečné postupy

  • Přemýšlejte o vzájemném propojení údajů, které se máte naučit a pokud to jde, vytvořte si vizuálně zapamatovatelnou strukturu.
  • Pokud pracujete s více údaji, než s pěti, shrňte je do několika logicky vytvořených skupin.
  • Zpracujte informace s využitím několika smyslů, když na ni myslíte. Nahlas si říkejte, na co si dokážete vzpomenout z materiálu, který jste četli a následně si ověřte, jak jste přesní nebo diskutujte s ostatníma o tom, co se právě učíte.
  • Prostudované informace si opakujte do 24 hodin poté, nejlépe před spaním.
  • Používejte mnemotechnické pomůcky, které mají souvislost s materiálem, který si chcete zapamatovat.

Abyste si zapamatovali dlouhý text, měli byste:

Průběžně se seznamovat

  • Vtiskněte do paměti vnitřní organizaci textu, dřív než jej začnete číst
  • Spojte si informace s nějakou příbuznou vnější informací

Vybírat a rozdělovat

  • Rozdělte si materiál do částí, které odpovídají jeho organizaci a žádná z částí by neměla obsahovat víc než sedm položek

Pečlivě zpracovat

  • Zpracujte části materiálu jednu po druhé7Zapište si a prodiskutujte s ostatními své úvahy o materiálu, který si chcete zapamatovat.